Pro firmy
Pravidelný pohyb na pracovišti, wellness programy jako benefit a teambuildingy, ze kterých si tým odnese víc než fotku. Začínáme ukázkovým tréninkem zdarma, bez závazku a bez administrativy.
Firemní programyFiremní a osobní tréninky
Výkonnější tým. Zdravější lidé. Bez výmluv.
Pomáhám firmám snižovat bolesti z kanceláře, zvyšovat energii zaměstnanců a stavět soudržné týmy. A jednotlivcům pomáhám dostat se do formy, která vydrží.
Pro jednotlivce
Dlouhodobá spolupráce a individuální tréninky postavené na tom, jak žijete a co vaše tělo zvládne. Plán, technika, výživové zásady a někdo, kdo vás v tom nenechá samotné.
Osobní tréninkProč do toho jít
Pohyb je nejlevnější benefit s nejrychleji viditelným efektem
Méně absencí
Cílená kompenzace sedavé práce snižuje bolesti zad, kyčlí a šíje — s nimi i nemocnost.
Silnější tým
Společný trénink boří patra i oddělení. Lidé spolu mluví jinak než na poradě.
Přímo u vás ve firmě
Nepotřebujete žádné cvičební pomůcky, všechny mám pro danou hodinu nachystané své.
O mně
Trénuji lidi, ne tabulky
Přes 8 let vedu tréninky – od dlouhodobých individuálních spoluprací až po skupiny zaměstnanců ve firmách. Pohyb je důležitý pro každého. A o to víc vím, že v kancelářích ho je málo – proto stavím dlouhodobé programy, které vydrží v kalendáři i po několika měsících.
Celý příběhZ tréninků
Jak to u nás vypadá
Začneme ukázkou zdarma
Firmám nabízím jeden trénink pro zaměstnance nezávazně a bezplatně. Jednotlivcům úvodní konzultaci.